见信好！ 上周有一两天情绪有点低落，然后在周五时，我开始积极进行自我调整。一早先去健身房撸铁，中午吃低碳水高蛋白和大量蔬菜，午间休息时海边晒太阳散步，并与一位设计求职者喝咖啡，给她一些求职上的建议和帮助。晚上接女儿放学时，在学校操场玩了会儿滑板，再和其他的家长聊了聊天。夜里又抽空玩了一会儿游戏《Stray》。