见信好！ 昨天我在推特上分享了听了一期健康播客后的收获，其中两个具体内容是如何在40岁后保持运动。很快这篇帖子就吸引了十多万的阅读，显示了健康对每个人的重要性。我之所以想到这个话题，是因为最近一周我在调整自己的健康方面，并有一些收获。