见信好，今天是11月26日，我在昨天半夜上厕所，随手打开社交媒体，就发现这是一个错误的决定，乌鲁木齐出事了，然后我就睡不着了 - 主要是被气的。细节不多说了，大家可以去查。这几年我们都多次经历过情绪剧烈波动的社会事件。从疫情的最初爆发，李医生的去世，封城，每次我都提醒自己，尽量不要太过于接近，适量地保持冷静。有的时候我也做到了。前个月我的微博因为发了一个小熊饼的图被封（具体原因你可以猜一下），我就很冷静。但有的时候，却很难做到。但我还是想提醒你，做好切实的计划，了解真实的现状，但也还是要把注意力更多放在自己可控的范围。抬起头来看看周围发生了什么，但除了激奋和情绪参与之外，也去具体做点自己可以做的事，这样不会有太多无力感，也可以让自己更好地往前走。下面是我今天想和你分享的几个话题，希望可以暂时帮助你远离现实的混乱。* 量子力学是一种思维方式* 不了解上下文，不要轻易下结论* 不要让自己被数字绑架* 沟通的精髓：真正地倾听，并且对话* 日谈公园作客：买回来的书，是我不想读完吗？